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1、果珍一天喝大约150-200毫升对人体还是很有好处的，但也不宜喝的太多，容易胃酸，而且果珍含有的糖份较多，严重会导致糖尿病，还有色素，都对身体不是很好。

2、果珍是饮料一种，主要成分是糖份（如蔗糖），浓缩果汁，柠檬酸，色素等。

3、2、此外还有增稠剂等其他成分。

4、一般冲拌后饮用。

5、根据口味不同有柑橙味，菠萝味等诸多口味。

6、3、一般因为果珍中含有过多色素，使大家的接受心理受到影响。

7、但是实际上的饮料中可以说几乎没有不含有色素的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。