荆州新闻网消息（记者 徐雪晴 刘畅）随着七月的到来，小学生们迎来了愉快的暑期生活，长达两个月的假期，孩子们和家长有着怎样的规划呢？如何才能过一个快乐健康的暑假呢？

对于孩子们来说，暑假多了一份自由，可以做喜欢的事，也可以用来实现自己的心愿。

四年级学生沈晏如：“以前在湖北省博物馆看到过那里有小讲解员，我羡慕极了，过几天我打算去荆州博物馆问问，如果在这个暑假我能当上小讲解员，那就太好了！”

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五年级学生刘思宇：“我想和爸爸妈妈一起登上黄山，去赏美景，我还想学会蝶泳。”

五年级学生张紫晴：“我准备每天早上和妈妈一起跑步，我还有一个小小的愿望，就是希望自己在暑假的时候长高一点。”

小学生对世界充满好奇和渴望，在老师和父母的影响下，他们会满含热情地去探索自己感兴趣的事情。

二年级学生卢博锐：“我要去书店挑几本好书，因为我特别喜欢阅读，此外我还要学习游泳、篮球。”

五年级学生叶昊宇：“我的身体可能比较差，所以我会定期去打篮球、羽毛球等。劳动方面，平时都是爸爸妈妈照顾我，这个暑假我要学会淘米、做饭，招待客人。”

父母更希望孩子能够走出去，多和外面的世界交流，也在为孩子规划着多彩的暑期生活。

家长吴婷婷：“我会给孩子报关于体育特长的培训班，比如游泳、羽毛球，到了八月份安排他去旅游，饱览祖国的大好河山。”

家长赵先莉：“我们打算带他多参加一些有意义的活动，让他在活动中学习更多的知识。”

家长刘洋：“有机会的话，想带孩子到博物馆、天文馆去感受一下。”

如何让小学生过一个快乐又健康的暑期生活呢？老师建议家长通过引导和陪伴的方式，让孩子做好规划并落实，培养孩子良好的生活习惯和学习习惯。

大赛巷小学数学老师刘君艳：“好的作息时间才能让暑假生活有规律，在制定时间的时候，可以比平时稍微宽松一点，但是一定要有规律。假期是孩子阅读的黄金时间，每天坚持阅读半小时到一个小时，还可以鼓励孩子们去参加一些有意义的社会实践活动。”